El impulso limpio que tu entrenamiento necesita
La combinación natural de cafeína (mayor que en el té verde común) y L‑teanina proporciona un estado de alerta tranquilo y focalizado, sin los picos ni caídas bruscas del café.
La L‑teanina estimula las ondas cerebrales alfa, mejorando la atención, reflejos y toma de decisiones rápidas, ideal para deportes de precisión o estrategia.
Mejora la dilatación de los vasos sanguíneos y la capacidad pulmonar, lo que se traduce en un mejor transporte de oxígeno a los músculos durante esfuerzos prolongados.
Diversos estudios muestran que el matcha aumenta la termogénesis y favorece la oxidación de grasas, ayudando a usar la grasa como fuente de energía en entrenamientos de intensidad moderada.
Su alto contenido en antioxidantes (especialmente EGCg) combate el estrés oxidativo inducido por el ejercicio, disminuyendo la inflamación y el dolor muscular post-entreno.
Los entrenamientos intensos pueden debilitar las defensas; el matcha, rico en catequinas y vitaminas (A, C, E), refuerza la inmunidad y protege frente a infecciones respiratorias comunes en deportistas.
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El entrenamiento no termina cuando dejas de sudar. La recuperación es donde ocurren las adaptaciones reales: más músculo, menos lesiones, mejor rendimiento a largo plazo.
¿Eres de los que toma café antes de entrenar y a mitad del ejercicio sientes que se te baja la energía o te da temblor?
