Por qué los atletas están cambiando el café por matcha

¿Eres de los que toma café antes de entrenar y a mitad del ejercicio sientes que se te baja la energía o te da temblor? No estás solo. Cada vez más deportistas están haciendo el cambio al matcha, y marcas como Conscious Powder con su té matcha Amaoto 100% puro están liderando esta revolución silenciosa.

¿Qué hace diferente al matcha Amaoto?

Mientras el café te da un golpe de cafeína que sube rápido… y baja igual, el matcha de Conscious Powder combina cafeína de liberación gradual con L‑teanina, un aminoácido que calma la mente sin sedarte. El resultado: energía sostenida durante todo tu entrenamiento, enfoque láser y cero nervios.

Evidencia real

Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition demostró que el matcha aumenta la oxidación de grasas durante el ejercicio moderado hasta en un 35%. Para un runner o un ciclista, eso significa más autonomía y mejor composición corporal.

Testimonio:

“Antes tomaba dos cafés antes del crossfit y terminaba con taquicardia. Desde que uso Conscious Powder con matcha Amaoto, mi energía es pareja, aguanto mejor los WODs largos y mi concentración en movimientos técnicos mejoró muchísimo”.
— Carlos M., deportista amateur